Bonjour les amis! Aujourd'hui, à la demande d'un de mes abonnés, je vous propose de parler des jus naturels. L'automne est une très bonne période pour qu'à la veille de l'hiver vitaminez et renforcez votre corps.
👇 Recette vidéo pour un cocktail simple de vitamines 👇
J'ai pris l'ensemble de légumes le plus courant que l'on trouve dans presque tous les foyers. S'ils ne sont pas à portée de main, ils peuvent facilement être achetés au marché ou en magasin.
Potiron, carottes, betteraves crues, pommes et branches de céleri.
JUS DE FRUITS ET DE LÉGUMES NATURELS
Composez l'ensemble de jus à votre convenance. Chaque légume et chaque fruit a ses propres bienfaits et goûts. Les pommes constituent la partie principale de moi.
En plus des vitamines et de l'utilité les jus ont leurs propres contre-indications.
Par exemple, le jus de pomme est assez lourd pour l'estomac et le jus de betterave pur a un fort effet cholérétique.
Dans de telles proportions, tout sera harmonieux. Et il est très important qu'au moins un des légumes soit savoureux. Ensuite, votre jus sera non seulement sain, mais aussi savoureux. Si vos légumes ne sont pas sucrés, vous pouvez ajouter 1 à 2 oranges à cet ensemble.
Avant de presser le jus, tous les produits doivent être soigneusement lavés.
Fini les subtilités, coupez les légumes et les fruits sous un presse-agrumes et pressez le jus.
Il s'avère une boisson lumineuse et belle. Vous pouvez le laisser s'installer un peu et boire à votre santé.
Un tel jus doit être bu dans une demi-heure, il vous apportera alors le plus grand bénéfice.
Soyez raisonnable, ne vous emballez pas, ne buvez pas plus d'un verre de jus par jour. Les fruits contiennent une quantité suffisante de sucre.
Je serai heureux si l'information vous est utile et je vous souhaite santé et bon appétit.