Salutations à tous dans son blog pour perdre du poids.
J'adore cheesecakes. Et, de façon surprenante. Préparera une recette de gâteau au fromage pour les différents et il se trouve qu'ils ont un cheesecakes complètement différent, même si les produits sont utilisés sont les mêmes. Tout simplement magique!
Récemment, je pour moi-même deux ou trois fois pour le petit déjeuner cuisinier cheesecakes. Une fois seulement cheesecakes, et pour la deuxième fois décidé de l'ajouter à la farce - est avéré parfumé, délicieux, sain et faible en calories - l'un des meilleurs petits déjeuners!
Préparons-nous comme cheesecakes et les apprécier.
Nous avons besoin de:
- fromage ordinaire 200 g (je 9%, acheter une maison en poids)
- 1 œuf de poule,
- 30 g de riz à grains entiers de céréales - environ 1 cuillère à soupe d'une colline,
- une pincée de poudre à pâte, une pincée de vanille,
- 2-3 sachet édulcorant,
- drain ou plusieurs autres baies, si on le souhaite.
Passez à la cuisson.
Battre l'œuf avec un peu d'édulcorant et une pincée de vanille.
Ensuite, ajoutez le fromage et bien mélanger.
Sur la photo ci-dessous, vous pouvez voir une certaine cohérence dans mon chalet.
Ensuite, ajoutez 30 grammes - environ 1 cuillère à soupe de blé entier avec un petit monticule de farine de riz. Il peut être remplacé par du blé à grains entiers, mais avec du riz obtenu particulièrement doux.
J'utilise un moule à gâteau de fromage, il est très pratique - aménagé avec une cuillère et n'a pas besoin de quoi que ce soit sculpt, la pâte est collante, capricieuse.
Mais si vous ne disposez pas de ce formulaire, puis mouillez vos mains avec de l'eau et des gâteaux au fromage sculpt, les émietter dans la farine et la pose sur une plaque de cuisson.
Si vous voulez faire cuire un gâteau au fromage de remplissage - la partie de la propagation de la pâte dans un moule, au milieu d'une vente de petits fruits (dans mon cas était le tour sans os).
Et au-dessus de la fermeture de la pâte restante.
poignées Sculpt? Il suffit de mettre les poignées de baies gâteau au fromage et Sculpt, nettoyage au milieu d'une baie.
cheesecakes du navire dans un four préchauffé à 180 g pendant 25 minutes pour former un fard à joues.
Bon appétit!
KBZHU sur la partie entière: K - 460, B - 26, M - 24, U - 32.
Vous pouvez réduire vos calories et de matières grasses, en fromage cottage moins de matières grasses (1-5%).
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Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!