Salutations à tout le poids perdant sur votre canal.
Certes, beaucoup d'entre vous connaissent une délicieuse recette et la laitue très calorique avec fromage fumé saucisse, la carotte et la mayonnaise ail (pardonnez-moi « interdit » mayonnaise mot 😂).
J'ai adoré la salade avant. Et comment il était délicieux, quand la propagation sur le hlebushek noir frais une salade et profiter... mmm ..
Y at-il « fromage et âme ail » - pour que vous comprendrez ma joie!
Et pourquoi ne pas profiter d'une salade similaire et période minceur?
Juste besoin d'utiliser des aliments moins gras et obtenir une salade avec une merveilleuse KBZHU qui est pas combien de mal la figure.
Cette salade peut être mangé, et comme un plat à part, et lui faire une collation, l'épandage sur du pain ou de grains entiers hlebushek.
Soit dit en passant, retseptik maison pain de blé entier pour les sandwichs peut être utile de regarder ici.
Le nombre minimum d'ingrédients et la simplicité de préparation - quelque chose qui attire dans cette salade en dehors de son goût.
Une partie dont je avais besoin:
- petite carotte (j'avais 60 grammes)
- 35 g de fromage suluguni
- gousse d'ail (3,2 g),
- à soupe sans diapositives crème 10% - 35 g (peut être utilisé yaourt naturel et du yaourt et fromage à pâte molle)
- poivre noir sel au goût.
Préparation - tout simplement nulle part. Frotter tous les produits, ajouter une cuillerée de crème sure, le sel et le poivre.
Et vous pouvez profiter! Bon appétit!
Les fans de la combinaison de l'ail et du fromage apprécieront, et la carotte ajoutera une touche de fraîcheur.
KBZHU pour 100 g: R - 124,2, B - 6,8, M - 9, V - 4,55.
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Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!