Salutations à tout le poids perdant sur votre canal.
Je me hâte de partager avec vous une autre vkusnotenyu!
Comment pouvez-vous penser que vous pouvez perdre du poids et avoir un juliennes.
Julien est vrai pas ordinaire et okoloPPshny, mais pas moins savoureux. Oui, et tant de la protéine (pour ceux qui regardent BZHU - ce qui est très important!)
Allons cuisent rapidement!
Je avais besoin:
- poitrine de poulet moyenne (250g)
- champignons (je l'avais fait bouillir bolets 200 g), vous pouvez utiliser des champignons frais,
- gousses d'ail 2-3,
- suluguni 50 g,
- crème 10% ou de yogourt classique ou caillé doux - 50 g
- sel et poivre noir, au goût séché l'ail.
Préparation.
Poitrine de poulet bon lavage et hacher avec un couteau dans la farce. Vous pouvez utiliser la viande hachée de poulet.
En ajouter l'ail haché de poulet sec, le sel, le poivre noir et bien mélanger.
J'utilise un moule à gâteau en silicone. Vous pouvez utiliser un des moules appropriés à votre disposition.
poulet haché réparti sur des moules pour former des rebords comme dans la photo.
sel de champignons, le poivre, l'ail ajouter pincée sec, 25-30 g de fromage râpé et suluguni de crème sure. Remuer.
La farce aux champignons résultant est réparti sur le panier de poulet.
Nous envoyons dans le four à 200 degrés pendant 20-25 minutes, puis saupoudrer avec le reste du fromage et l'envoyer dans le four jusqu'à ce que croustillant, qui scellera notre juliennes dans des paniers de poulet.
Bon appétit! Il est très savoureux!
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Ne pas épargner les gens, me soutenir!
Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!