Comment ne pas vieillir: mes secrets)

Platitudes n'écrire, je vais décrire seulement ce qui me permet de regarder quelques années plus jeune, et que 100% testé sur lui-même.

En plus de tout le rajeunissement externe et interne - ne pas oublier - être positif))

Et maintenant quelques conseils que je vérifier vous-même pour voir des résultats concrets.

Commencer une guerre avec le vieillissement exceptions de sucre de l'alimentation, car il est le meilleur ami de relâchement de la peau et le vieillissement en général. J'ai trouvé un bon édulcorant Milford. Il est possible et dans le thé et le café, et des pâtisseries, et des céréales, smoothies. Le prix est acceptable (109 roubles) et prend beaucoup de temps. pimpochka très pratique pour le dosage de gouttelettes. Il peut même les diabétiques. goût et odeur étrangères avaient pas.

Il est un entrepôt de bon Indien pour le corps dans son ensemble. Ce miracle - signifie quelques milliers d'années. Ceci est la confiture d'un d'un ensemble de substances utiles dans Chyavanprash

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de 30 à 80 composants. Entièrement ne les nommerai pas, vous pouvez lire dans Internet sa composition. Je dis comment il m'a aidé: je me suis arrêté de blesser les plaies de rhume. Je me suis arrêté surgissant « herpès ». Et en effet, dans la première ligne de la description de cette confiture merveilleuse vaut: longévité) Je l'ai dans sa forme pure ne peut pas manger, même si beaucoup d'écriture qui peuvent être épandus sur le pain et le dévorent. Je l'ajoute dans la boisson énergétique du matin, qui est lui-même construit. Ce lien ci-dessous peaux.

Urbech - cette notion du Daghestan. Cette pâte de graines: lin, sésame, noix. Étant donné que les graines pour la plupart pas complètement digérée, la pâte - une vraie trouvaille! Ne pas essayer de le manger dans sa forme la plus pure: la langue Cleave sur le toit de la bouche) Il est trop riche et dense. Ajouter à smoothies, ou le mélanger avec du miel.

l'huile de lin. En bref: l'utilisation de l'huile de graines de lin peut retarder le vieillissement, améliorer l'état des cheveux et de la peau, stabiliser les hormones, vitaminozapas maquillage et même améliorer l'humeur)) J'ai essayé de boire sur un estomac vide, comme beaucoup le suggèrent, mais une erreur se)) faible bit. Par conséquent, j'ai commencé à ajouter aux salades. Mais il est précisément la marque d'une telle (il odeur plus ou moins digeste).

Cette graines de sauge espagnol, dont l'utilisation a certainement prouvé qu'il est l'un des meilleurs transporteurs oméga! Si vous lisez que les graines de chia calories, garder à l'esprit, est de calories sec Semences et Chia depuis Absorbe 12 fois plus d'eau que vous peser, les calories dans une cuillère à café sera seulement 17 kcal. L'utilisation régulière aidera à renforcer les os et les dents.

Même faire ici est un rayé (partie trempée dans du lait)

Les graines de lin. Antioxydant, anesthésique, moyen oméga-3, oméga-6 et oméga-9. Qui ne sait pas ce que l'Omega et ce qu'il est dans le corps, s'il vous plaît écrire dans les commentaires, je répondrai à tous))

Et bien sûr, tout smoothie, et beaucoup)))

Ils disent que si une femme ne cache pas son âge, il est sans vergogne satisfait avec elle-même. Je suis heureux. Un mois plus tard, mon 47-NIL. Je ne l'ai pas en plastique et ne vont pas aux salons de beauté. À mon âge, je ne regarde pas, et je le sais) Tous décrit ci-dessus - le principal bagage intérieur de ma guerre contre le vieillissement.

Comment faire une boisson énergisante, lire tutachki

Comme pour - plus dans le karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) J'ai essayé)) Sur les questions - réponses avec plaisir. Tout bon! 🙏