recommander chaudement à toute cette recette, la courgette sont obtenus tout simplement incroyable! Je cuisine pour quelques jours d'affilée - nous n'avons pas fatigué de ce plat!
Ce qui est nécessaire:
courgettes - 1-2 pièces (selon la taille)
Oignon - 1 pc
Les carottes - 1 pc
Ail - 2 gousses
piment chaud - au goût
crème sure - 2 cuillères à soupe
sel
poivre, épices - au goût
jus de citron
huile végétale
verdure
Courgettes coupé en cercles, puis en deux ou quatre - dépend de la courgette de taille. Parsemé de courgettes hachées avec du jus de citron et laisser reposer pendant 5-7 minutes.
A cette époque, le bât blesse la carotte sur une râpe grossière, déchiqueter l'ail et les oignons coupés en demi-anneaux. piment chaud nettoyé à partir de graines et finement coupé. Couper et herbes au goût.
Ensuite, l'oignon frit huile végétale et la carotte pendant 2-3 minutes, puis ajouter les courgettes. légumes Fry 5-7 minutes, puis ajouter l'ail, le piment, le sel et les épices au goût.
Après quelques minutes, ajouter la crème et laisser mijoter pendant environ 3-5 minutes. Le plat fini et saupoudrez avec des herbes fraîches et prêts à être servis. Bon appétit, mes chers amis!
Si vous avez aimé la recette - à vendre, comme. Vous ne faites pas difficile, mais très important pour moi, parce que je passe beaucoup de temps et d'énergie sur le canal, je cherche pour vous. Merci!