Ce petit-déjeuner vivant biologiquement actif (sans traitement thermique) sature le corps avec des substances utiles, nettoie et rajeunit. Il est plus facile que jamais.
ingrédients:
1. Apple (demi) blanchir les dents
2. Les abricots secs (5 pièces) renforce le coeur et améliore la peau
3. La graine de lin (demi-cuillère à thé) efface GI
4. La farine d'avoine (un demi-verre) comme sorbant
5. Sésame (troisième cuillère à thé) de calcium digestible
6. Miel (1 cuillère à thé) antiseptique naturel
préparation
Prenez la farine d'avoine, le lin et les abricots secs, imbibés tout séparément dans la nuit de l'eau froide. Dans le mélangeur tordu flocons d'avoine du matin (vous ne pouvez pas écraser), mettre dans une tasse. Ensuite, nettoyer et couper en cubes de pommes et d'abricots, lin ajouter, graines de sésame (noir ou blanc), et le miel, mélanger et amusez-vous!
Ce petit déjeuner léger a rythmé tout au long de la journée et sont autorisés à être sur le dessus! (Ce petit déjeuner équilibré à base de céréales, les pommes, les graines et les fruits secs étaient au menu de nombreuses premières beautés M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
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