Cette gelée si tendre et délicieux, mais malheureusement, la majorité des oubliés. Il a même conseillé l'ulcère et les diabétiques (sans autres additifs), mais vous pouvez le rendre meilleur goût avec l'ajout de vkusnyashek. La cuisine est facile et simple et va très bien dans la saison froide.
ingrédients:
1. La farine d'avoine (1 tasse)
2. La graine de lin (1 cuillère à café), en option
3. L'eau (2 tasses)
4. Les abricots secs (3-5 pièces)
5. Apple (moitié)
Procédé de préparation
Laisser tremper pendant une heure ou la farine d'avoine dans l'eau (la principale chose qui était le rancissement d'une qualité, ou le pudding goûtera grains amers et très rances acidifie le corps et nuisibles). A cette époque, les aliments préparés: pommes coupées et les abricots et le lin traînant (et ils à l.. individuellement doit être humidifiée par trois heures dans l'eau). A pris la farine d'avoine gonflé, placé dans un bol d'un mélangeur, Kink, puis passer au tamis est le lait d'avoine de la fibre, il est que nous avons besoin. Le lait versé dans un seau et remuer à feu vif intense, amené à un état épais (les 30 premières secondes, vous ne pouvez pas interférer). Épaississe pendant environ 3-5 minutes en fonction de la taille du seau! ;) Ca y est, le réchauffement pouding d'avoine est prêt. Maintenant, y ajouter les abricots secs hachés finement (il peut même rincer à l'eau chaude quelques secondes) et les graines de lin, la gelée mixte peut le manger chaud!
Partagez avec vos amis et abonnez-vous à la chaîne!