L'un des secrets de la longévité réside dans le fait qu'ils mangent beaucoup d'abricots! Parce que les abricots secs améliore l'activité du cœur et le système digestif. Les herbes et le lin font la même chose! Et en synergie, ils offrent un double effet!
Donc, vous devriez certainement inclure dans le régime alimentaire et d'herbes, et les abricots secs. Pour ces merveilleux dons de la nature Kushan plus volontiers, nous ferons un mash facile à digérer! Cette purée peut être cuit pour le petit déjeuner tous les jours tout au long de l'été et même toute la vie. En hiver, vous pouvez facilement cultiver des herbes sur le rebord de la fenêtre. Ce serait un souhait!
Il est basé sur les abricots en purée et les verts habituellement comme tout. Les abricots secs et d'herbes normalisent le tube digestif, et dans l'état semi-liquide encore plus facile à venir et rapidement absorbé.
Ainsi, les abricots en purée et les verts.
ingrédients:
1. Kuraga (5 pièces)
2. Verts (les épinards, la laitue + oseille +)
3. La graine de lin (rez-de-verre)
4. L'eau (plancher de verre)
Procédé de préparation
Dans le linge du soir trempé dans l'eau et les abricots séchés séparément, de sorte qu'il devient doux. Les abricots secs ont besoin de la taille et de douceur.
Rvom matin d'un lit de légumes frais ou nous arrivons du réfrigérateur à l'avance préparée. Mieux vaut prendre un goût doux et neutre comme les épinards, la laitue (3-5 feuilles de taille moyenne) et de l'oseille (1-2 feuilles) pour une agréable acidité.
verts Immerger, les abricots et le linge détrempée directement avec l'eau dans un mélangeur, ajoutez le déjà possible de manger en purée utile savoureux d'abricots secs et verts plus d'un demi-verre et un peu d'eau en 20 secondes!
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