Comment faire cuire le linge de la bouillie pour perdre du poids, ne pas gonfler comme un ballon!
Beaucoup de gens ont entendu parler des avantages du lin, graines de lin, les céréales et la farine de lin, mais il y a trois points importants dont beaucoup ne se rendent pas compte, et le lin ne pas les faire du bien.
Le premier point
La plupart des gens achètent la farine de lin et attend de son nettoyage de l'intestin miraculeuse des toxines, mais obtenir l'effet inverse. Après l'utilisation de la farine de lin ou de céréales, ils développent encore plus ballonnements, flatulences, et plus encore!
Le fait est que la farine de lin - est souvent oxydé avec de l'oxygène à partir du tourteau de graines de lin à partir de laquelle toute l'huile expulsée. Et comme l'intestin de la farine de lin ne fonctionnera pas, sauf pour damage.
Il est préférable de prendre toute la graine de lin et de faire indépendamment le lin de farine dans le même mélangeur. différence immédiatement perceptible. Si la première, il n'y a pas d'odeur, l'odeur d'un repas maison est riche et rappeler l'huile de poisson, car il contient des acides gras oméga-3.
Le deuxième point
Beaucoup infusé farine de lin ou de la bouillie d'eau bouillante et immédiatement utiliser une substance de lin est réduite à zéro! Et il devient même dangereux, parce que l'ennemi nourriture morte nourrit la microflore intestinale et provoque la fermentation ou la putréfaction. Pour obtenir le bénéfice maximum de céréales lin ou de la farine, il est nécessaire de l'utiliser sans vivre termoubiystva!
Le troisième point
Il est important de ne pas utiliser les graines de lin sec et pré-activé par l'eau. Pour ce faire, faites tremper les graines de lin pendant 8 heures dans l'eau. Pourquoi 8 et pas moins. Parce que pendant cette période de l'acide feuilles de graines de lin n'est pas nécessaire pour nous, et la coquille devient douce.
Pourtant, les graines et les céréales - il est la puissance des espèces d'oiseaux, et l'homme n'a pas goitre, qui est coupé à la graine! Pas étonnant que les connotations négatives de leur disent: « Haunts du vice » Céréales de viande et plus méchant mal absorbés par le corps humain. Les graines de tournesol sont mises à tremper pendant 4 heures, et les noix tous dans le besoin de la théorie à tremper pendant 6 jours pour avoir laissé du matériel supplémentaire!
Enfin, préparer une céréale de lin en direct de travail correct, ce qui va nourrir le microcosme amical et pas les bactéries ennemies qui se multiplient de façon incontrôlable dans l'intestin pour les aliments cuits et nous apporter un peu de douleur !
ingrédients
1. La graine de lin (rez-de-verre)
2. Raisins secs (environ 20 unités)
3. L'eau (un demi-litre)
Procédé de préparation
Trempé dans la graine de lin eau pendant une nuit, en versant de l'eau 2 fois plus que la quantité de la semence. Par exemple, la graine de lin buse de sol verser de l'eau a été ajouté. Par ailleurs, les raisins secs cercle aussi imbibés.
Rose le matin, tout est chargé dans le mélangeur pendant 10 secondes et la bouillie de linge de vie savoureux est prêt! C'est un tel gâchis notre nourriture!
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