Cette gelée vous ne serez pas edali jamais! Délicieux, doucement utilitaire doucement et utile! Votre tube digestif vous dira « merci! » pour un petit déjeuner wraparound! Et l'estomac pobaluete lin et le cerveau se réjouiront! Après les bananes, doux et contribuer au développement du plaisir de la sérotonine hormone, de sorte que l'humeur après une merveilleuse gelée augmente!
ingrédients:
1. La banane (2-3 unités)
2. Les graines de lin (plancher de verre à facettes)
3. Kuraga (5 pièces)
4. Raisins secs (20 pièces)
5. froid été chaud hiver eau (boisson). Possible et sur Berezovka!
(Nous avons l'habitude de faire tout à l'oeil (l'intuition), en fonction de leur appétit, de sorte que vous ne prenez le montant que vous avez besoin, en se concentrant sur le nombre de bouches à nourrir).
Procédé de préparation
Choisissez les graines de lin de débris en excès. Nécessairement trempés pendant 8 heures (une nuit) dans l'eau.
Vous pouvez aussi choisir des déchets secs (abricots et raisins secs) et les plonger dans l'eau.
Le matin de bananes en tranches, mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.
Nous avons mis le petit déjeuner pendant 10 minutes sur le rebord de la fenêtre au soleil et vous imprégner de l'énergie solaire Divine steplitsya;) Et vous pouvez manger!
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