Ce jus de légumes est très utile. Il normalise la digestion, soulage, normalise le métabolisme et améliore l'état du sang, et si le sang est propre, alors tout le reste brillera. Donne ce jus de légumes dans un mélangeur et vous ne pouvez pas l'appeler un verre, et le jus à la fin comprendra pourquoi. Mise en route!
ingrédients:
1. Svekolka (1 pc le plus misérable)
2. Les carottes (1 pc grande)
3. Cumin (pincement) est possible sans
4. L'eau (2 tasses)
préparation
Prendre les betteraves et les carottes, lavage, épluché, coupé en petits kruglyashi, mettre dans un récipient du mélangeur, ajoutez le cumin, complété avec de l'eau tiède. Ensuite, tournez la chose, et filtré à travers un tamis à gros trous (tout comme presque jus de fruits frais avec de la pâte, et il boira pas vraiment). Soit dit en passant, vous pouvez jeter dans la soupe chair syroedchesky! (Bientôt publier retseptik syroednogo bortsch)
Tout le monde sait que les fruits et jus de légumes est important de boire fraîchement pressé et pas stocker pour une utilisation future. Et un tel jus de légumes, ainsi que le fait qu'il est très rapide et vous pouvez facilement le faire tous les jours si vous ne le faites pas passer beaucoup de temps (il ne faut pas courir en permanence la presse-agrumes pour une paire de verres de jus de légumes et mornes il Wash. Après tout, il rebondit habituellement ohotku boire régulièrement des jus frais! ) Oui, et la betterave - il est assez fort végétale, il est préférable de ne pas boire trop concentré et combiné avec d'autres légumes (dans ce cas avec des carottes).
jus de shoppings surtout parce que ne pas aller trop de jus et de boissons, dilué à 80% d'eau, de sorte que même avec des saveurs différentes, de sorte que notre jus - le jus est beaucoup plus que tous les autres ensemble (au moins il les légumes frais et vraiment beaucoup plus riche que juste boire). Oui, et si oui à poursuivre en justice, tous les produits vivants sont constitués d'eau et rien si nous « ajouter de l'eau! »
carotte boisson et le jus de betterave le matin, boire 1-2 verres d'eau chaude (agir assez rapidement). Si vous ajoutez ces jus de légumes dans votre alimentation, vous aurez bientôt le poids Normaliser, obtenir une meilleure digestion (constipation sont évidentes et cachées, qui prennent un grand nombre de personnes en particulier dans le âge). Bonne humeur après le nettoyage!
(L'utilisation de la betterave a contre-indications, car il a un effet très profond sur le foie, même sous forme diluée)
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