Une fois que je me suis aperçu que je ne veux pas cuisiner tous les soirs et penser à la maison de façon, quoi cuisiner aujourd'hui! Et je trouve pour vous-même le merveilleux, pas cuisiner.
Ne pas faire cuire tous les soirs pendant toute la semaine et venir à la maison du travail, ne sont pas de bruit autour de la plaque, et le dîner et se détendre.
Comment je le fais. Il est très simple.
Non, je ne suis pas prêt à commander un plat à emporter. Bien sûr, je cuisine, mais seulement 1 fois par semaine. En général, je choisis un jour le samedi. Pour cuisiner ne pas dépenser plus de 1 heure de votre temps précieux.
Alors que vous pouvez faire cuire pendant 1 heure pour 1 semaine?
Je crois que le dîner doit être copieux, mais utile, de sorte que le poisson est le meilleur repas.
Je fais cuire différents poissons et le saumon rose et le maquereau et le merlu.
Tous les soirs, les poissons ne mangent pas, ennuyé. Par conséquent, je prépare encore, et le poulet.
J'achète tout à l'avance et le gel, et le soir je mets au réfrigérateur à dégivrage.
Étapes.
Mon poisson et le poulet, lingette, tailler et couper en morceaux à la carte. sel I, ajouter l'assaisonnement au goût.
Faites passer le poisson dans un récipient pour la cuisson, et un poulet dans l'autre, versez la crème et tout diluée cuire au four pendant 30-40 minutes.
Alors que le poisson cuit au four et le poulet, je cuisine un plat d'accompagnement. Garnir bouillie de sarrasin, le riz et pâtes al dente état.
propagation de la garniture Prêt au réservoir de stockage, versez la marinade sur le poisson ou le poulet.
Les pommes de terre pour le dîner ne faites pas cuire, mais un sac de haricots surgelés, le chou ou les asperges peuvent faire bouillir.
Après tout ne fera refroidir, divisé en portions par récipient, pour fermer et envoyer dans le congélateur.
Dîner pendant 1 heure pour 1 semaine prêt!
Le matin, je sors du congélateur qui veulent manger le dîner aujourd'hui, et laisser au réfrigérateur dégivré jusqu'au soir.
Et le soir, rentrait du travail, je ne peux réchauffer votre dîner copieux et sain au micro-ondes.
Alors que le dîner se réchauffe, je fais cuire rapidement une salade légère de tomates, concombres, ou prendre la laitue, les verts.
Comme il est agréable de manger juste, se détendre et profiter de la soirée après la journée de travail.
Bon appétit!
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