Aujourd'hui, je veux vous parler d'une excellente alternative aux plats d'accompagnement traditionnels tels que les pommes de terre, les pâtes, le sarrasin, le riz. A savoir, je vais parler de ce plat que les légumes dans l'omelette au fromage. Avant d'écrire cet article, je l'ai testé cours repas à la table de dîner en famille - toute la famille a adoré! Comme toujours enclose préparation des instructions détaillées avec photos.
1.Préparer les légumes. Laver et couper en demi anneaux et anneaux: courge (1 x), les tomates (2 pièces), le poivron rouge (1 x), les carottes (3 carottes moyennes, trois sur une râpe fine) Ampoule (1 x). A la demande des légumes peut être retiré, remplacé ou complété.
2. légumes met verticalement en forme réfractaire dans un ordre quelconque, le principal lieu top carotte. Ajout huile végétale (4 cuillères à soupe) et L'eau (100 ml). Nous avons mis dans un four préchauffé à 200 degrés four 50 minutes.
3. Préparer une omelette pour les légumes. scission Oeuf (1 x), ajouter Sel (au goût) et lait (demi-tasse). Tout cela remuer. Râper le fromage.
4. Nous obtenons des légumes du four, saupoudrez-les de fromage, verser le mélange préparé et mettre au four pour un autre 15 minutes. Fait! Les légumes sont couverts appétissants croûte de fromage gratiné. Une combinaison de légumes et omelette tout simplement incroyable. Si vous avez aimé l'article que je serai très heureux de voir votre et comme abonner à la chaîne!