Ces derniers temps, les gens parlent de modes de vie sains (mode de vie sain), qui doivent ĂȘtre abordĂ©s exercice, bien manger... Que d'autres continuent de parler, mais j'ai dĂ©cidĂ© d'aborder la question Ă fond. Pendant des jours Ă mĂącher de l'herbe ou de manger du sein bouillie par la force, montrant tout le monde comment il vkusno- je ne peux pas, par consĂ©quent, Ă la recherche de recettes qui peuvent me nourrir et ma famille, sans nuire aux chiffres. IdĂ©alement, le plat Ă©tait le budget.
Aujourd'hui, je vais parler de la salade, qui a d'abord essayĂ© il y a quelques annĂ©es dans le restaurant, et maintenant se trouve dans tous les magasins d'aliments naturels dans le dĂ©partement de la cuisine, mais son prix est dĂ©raisonnable hors de prix. Le coĂ»t de cette salade, mĂȘme dans le magasin de 120 roubles, sans oublier les cafĂ©s et les restaurants.
Par conséquent, nous ne perdrons pas de temps et commencer.
Pour la salade je avais besoin:
- Svekla- 3-4 piĂšces.
- Grec Syr 150 gr. (Je préfÚre le fromage qui crumbles) « Sertakov », par exemple
- 50-100 gr de noix de pin
- · Petit Rocket
Je prépare cette salade est toujours en lots, en utilisant de petits bols transparents.
Si vous ajoutez tous les ingrédients dans un saladier, et puis un autre mélange, vous obtenez un gùchis.
les betteraves coupées en dés d'abord rezhu, puis le fromage.
Jusqu'à présent, je suis vissé dans les noix grillées de cuisson. Avant de commencer à faire frire les-essayez.
TrÚs souvent, les magasins sont rances, il est donc préférable de ne pas mettre quoi que ce soit, que de ruiner le goût de l'amertume de la salade.
Les bols répartis betteraves couches, petites feuilles de roquette, fromage et saupoudrer de noix. plaisir noix de pin est pas pas cher, alors comment voulez-vous les mettez dans une salade, cela dépend de vous.
salade de cuisson Vidéo betteraves aux noix de pin et fromage :
A la fin ajouter l'huile d'olive. La salade est prĂȘte !!!
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