Bonne journée à tous et une perte de poids confortable et délicieuse!
Je sais avec certitude qu'il est possible de perdre du poids confortablement et savoureusement. Après tous les régimes contre la faim que j'ai essayés, après les restrictions alimentaires et les restrictions alimentaires qui n'ont conduit qu'à des pannes et à reprendre du poids, le comptage des calories est devenu mon salut.
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une recette de casserole rapide aux cerises.
Je ne sais pas comment appeler ce miracle. Ni une tarte ni une cocotte - mais savoureuse, et pour cuire très vite, le plus important est de ne pas se soucier de préparer la pâte.
Rappelez-vous la recette achma paresseux? Cette cocotte est quelque chose de similaire, mais une version sucrée avec une baie🍒.
✅Produits que j'ai utilisés:
- fromage cottage 5% -200 g,
- 2 œufs de poule,
- 100 g de lavash fin,
- 6 sachets de sahzam ou de sucre (1 sachet = 1 g = 5g de sucre),
- 100g de cerises surgelées,
- 60g de lait 2,5%,
- yogourt nature (ou fromage cottage à pâte molle, ou yogourt - facultatif) - 30 g
- sachet de 1 g de vanilline.
✅Cuisiner.
Tout est simple et rapide.
Battre avec un mélangeur (pour qu'il n'y ait pas de grumeaux et que la consistance soit homogène), fromage cottage, lait, œufs, vanilline et édulcorant.
Lavash est coupé au hasard en petits morceaux.
Mélanger le mélange de caillé avec du lavash et bien mélanger.
Ajoutez la plupart des cerises, dont vous devez égoutter l'excès de liquide (j'ai même pressé un peu la baie décongelée). Nous laissons 7 à 8 baies pour la décoration - si vous le souhaitez.
Au lieu de cerises, vous pouvez utiliser des fruits ou des baies.
Mélangez doucement la baie dans la pâte obtenue.
Mettez dans un plat allant au four. J'ai du silicone (12 cm).
Nous l'envoyons au four, préchauffé à 180 degrés pendant 30 à 35 minutes. Pour le temps de cuisson, concentrez-vous toujours sur votre four.
Retirer du four et laisser refroidir légèrement. Notre gâteau s'installera.
Retirer du moule et, si désiré, graisser avec du yogourt (fromage cottage à pâte molle ou yogourt (comme le mien) et décorer avec des baies.
Profitez de votre thé!
La structure de la cocotte est dense, feuilletez la photo pour comprendre la structure.
KBZHU pour 100 g de plat préparé: K - 156, B - 12,2, F - 4,9, U - 15,2.
Vous pouvez également regarder la recette vidéo: