Les betteraves sont une excellente aide pour le corps à tout moment de l'année et pour presque tous les organes. Mais l'une de ses qualités importantes est d'aider à améliorer la fonction hépatique. Les betteraves ne sont pas moins importantes pour le travail du cœur, des reins et du système circulatoire.
Quels sont les bienfaits des betteraves pour le foie?
Au fait, les betteraves ne pas très riche en vitamines. Mais contenu dedans chlore et bétaïne aider le foie et réduire le risque de cancer. Bétaïne aide à la formation de l'holila, améliore le processus de décomposition et d'assimilation des aliments protéinés, et chlore aide à nettoyer le foie. De plus, le légume est riche en fer, en iode et en zinc.
*** Nettoyage du foie aux betteraves ne peut pas à faire pour les diabétiques, car il y a beaucoup de sucre dans les betteraves. Le légume abaisse la tension artérielle, par conséquent, les betteraves ne sont pas souhaitables pour les patients hypotoniques. Vous ne pouvez pas manger de betteraves et de personnes ayant une acidité élevée de l'estomac.
Le meilleur nettoyage du foie se fait avec betterave jus, mais même avec une utilisation régulière de betteraves sous d'autres formes (fraîches, cuites au four ou bouillies), votre foie vous en sera reconnaissant.
Les betteraves aideront également à vérifier combien votre foie a besoin de nettoyage. Dépenser tester: si, après avoir consommé du jus de betterave (6-7 cuillères à soupe) à jeun, l'urine prend une couleur bordeaux, alors votre foie ne remplit pas ses fonctions détoxifiantes. Cela signifie que les produits de désintégration: toxines entrer dans la circulation sanguine, les reins, empoisonnant ainsi votre corps.
Préparons-nous aujourd'hui deux salades pour aider le foie de manière délicieuse.
Je suis une betterave cuire au four, après l'avoir légèrement piqué avec un cure-dent et enveloppé le papier d'aluminium 👇
Je fais cuire environ une heure et demie à une température de 160 degrés
Pour la première version de la salade, les betteraves frotter sur une râpe grossière, ajoutez une ciboulette d'ail, une cuillerée de yaourt nature sans gras et des pignons de pin 👇
Pour la deuxième salade, coupez les betteraves en cubes, ajoutez les concombres marinés (j'ai mon propre salage, l'autre jour j'ai ajouté la recette, regardez) et la garniture de légumes 👇
Si vous ne voulez pas perdre de temps à préparer des salades, faites-vous un simple Détox boire: battre les betteraves crues dans un mélangeur, ou les tourner dans un hachoir à viande, presser le jus et boire 50 ml avant les repas.
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