20 bonnes recettes et un court article sur la nutrition. C'est intéressant!
Salade mexicaine
Gruau dans un pot avec sauce aux cerises
Casserole de pommes de terre avec viande et fromage
Pique-nique santé, crevettes et saumon en brochettes
Lavash mince 😉
Muffins à la citrouille❤
Biscottis italiens
Blancs simples faits maison
Aubergine au porc mariné et nouilles de riz
Rouleaux de chou paresseux pour l'hiver
Crêpes "Feuilles d'automne"
Crêpes au lait avec jambon et fromage
Salade d'automne
Pâte feuilletée
Un sandwich pour tous les temps
Rouleau d'oeuf copieux pour le petit déjeuner
Draniki
Charlotte aux pommes
Concombres marinés à la moutarde
Lavash avec fromage cottage, fromage et herbes
Beaucoup d'entre vous ont une question: quelle est cette nouvelle abréviation - PP? Notre auteur populaire, un chef avec 30 ans d'expérience, répond à cette question spécialement pour vous, Chef Leili.
Le PP n'est pas un régime à suivre pendant une période de temps spécifique. Il n'y a pas de limitations et d'exceptions strictes, ni de délais.
Nous nous trompons souvent sur le fait qu'un régime strictement prescrit par quelqu'un nous aidera à atteindre les formes idéales dans les plus brefs délais. Mais nous nous aimons trop pour nous tourmenter avec des grèves de la faim ou trois aliments pendant un mois. S'engager sur la voie d'une bonne nutrition - comment se faire tatouer: une fois pour la vie.
Le PP est un style de vie qui doit être suivi de manière cohérente. Le PP est la base grâce à laquelle vous garderez votre santé et votre silhouette mince pour les années à venir.
Lire l'article complet + recettes pour les recettes PP populaires
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