Les premières baies ont disparu, et même s'il n'y en a pas encore autant, vous pouvez faire des choses tellement utiles avec elles pour améliorer le travail de notre moteur et l'ensemble de l'organisme dans son ensemble (par exemple, avec une utilisation régulière de ce plat, la digestion fonctionnera comme regarder).
Ingrédients:
1. Citrouille - 1 tranche de 10 cm (potassium)
2. Fraises du jardin ou des champs - une poignée (antioxydants)
3. Raisins secs - 1 cuillère à soupe (sucre de fruit)
4. Miel - 1 cuillère à soupe. la cuillère
5. Abricots secs - 2-3 pcs (sans lui)
6. Noix -2-3 pcs (tout, mais mieux sans eux, moins d'ingrédients, meilleure assimilation)
Préparation
Lavez tout à fond, nettoyez tout ce qui est inutile (préparation de la préparation de la salade). Nous prenons un morceau de citrouille, le frottons sur une râpe fine, ajoutons des baies hachées, des raisins secs (si durs, puis trempons une heure dans de l'eau tiède), remplissez-le de miel liquide, mélangez et c'est prêt (ajoutez les abricots secs et les noix si vous le souhaitez).
Bon appétit, les amis! (cette délicatesse est bonne quand on ne sait plus à quoi penser, juste pour changer).
Vous pouvez également tordre le tout sur un mélangeur (par exemple, avec du jus d'orange) et obtenir une mousse de baies agréable (la citrouille est une excellente garniture partout).
Partagez vos recettes et abonnez-vous à la chaîne, mes amis!