L'heure d'été ne nous est pas donnée en vain! Soleil et eau, herbe verte... Les verts battent leur plein et nous avons aussi les baies les plus utiles! Il faut avoir le temps de «liquéfier» le sang et de se procurer des vitamines.
Ingrédients:
1. Framboises - 2 cuillères à soupe de baies
2. Argousier - 1 c. cuillère (les baies congelées peuvent être)
3. Eau - 1 verre
4. Stevia - pincée (mieux sans)
Préparation
Nous prenons les baies, les plongons dans un récipient mélangeur (vous pouvez bien pétrir sans mélangeur, l'essentiel est qu'elles donnent du jus), remplissons d'eau chaude (dans la mesure où le bol du mélangeur "tolère", mais pas d'eau bouillante). Le fait est que les choses chaudes et chaudes pénètrent dans le sang plus rapidement que les choses froides (celles qui sont refroidies font aussi des spasmes).
Si nécessaire, vous pouvez adoucir un peu, sinon ce sera trop kilo, mais les liquides fonctionnent plus efficacement, bien sûr, sans édulcorant (et il est utile de boire une boisson acide avant les repas, cela favorise la production de sel acide).
Ils ont interrompu pendant environ une minute, filtrés à travers une passoire ou pressés dans une étamine et la boisson est prête (s'ils ne boivent pas de glucides rapides (biscuits, petits pains, etc.), cela fonctionnera beaucoup mieux. Passez une belle journée d'été!
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