Oh, ce parfum! Le sapin est heureux, petits et grands! Faisons une simple infusion de sapin.
Ingrédients:
1. Brindille de sapin
2. Citron - 1 quartier (+ portion supplémentaire de vitamine C pour une meilleure stimulation hépatique, mais vous pouvez vous en passer)
3. Eau - 1 verre
Préparation
Un brin de sapin frais (ou séché) est extrait, lavé, tondu avec des ciseaux, placé dans un thermos, rempli d'eau chaude, laissé infuser pendant une nuit.
Le matin, il est filtré à travers une passoire, une goutte de jus de citron est pressée avant utilisation et sirotée 1 à 2 fois par jour pendant les repas (mise au réfrigérateur). Arôme!
Il est bon de se rincer la bouche avec cette infusion pour la désinfection, de l'emporter avec vous au bain (sauna) et d'éclabousser sur le poêle pour obtenir phytoncides utiles qui guérissent les poumons, ce qui est désormais extrêmement important (chacun prenait soin de la santé de ses poumons systèmes). L'aromathérapie au sapin est une excellente option à cet effet (les autres aiguilles sentent différemment!) Passez une journée parfumée, mes amis!
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