La clé de la santé est le «sang liquide» et les «selles molles». Quand tout est en ordre avec l'évacuation des déchets, alors le sang devient "comme celui d'un bébé", c'est-à-dire pas épais, comme de la crème sure, mais fluide.
Nous faisons périodiquement une telle boisson "en saisissant les oreilles de deux oiseaux avec une pierre" (amélioration du bien-être, car il a été prouvé que notre bonne humeur "vit" dans un intestin propre).
Ingrédients:
1. Citron - moitié (vitamine C, stimule la libération de bile)
2. Thé vert - 1 cuillère à café (prenez n'importe quel bon thé japonais) le thé vert aide à fluidifier le sang
3. Eau - 1-2 verres (de préférence de l'eau fondue, elle fournit mieux les nutriments aux cellules)
4. Poivre noir - 1 pièce (améliore l'absorption)
5. Gingembre en poudre - pincée
Préparation
Nous prenons un citron, le pelons de mon linge (bien que nous ne le pelions pas), le coupons en morceaux, le plongons dans un récipient mélangeur, ajoutons du thé vert (on prend de la poudre de "matcha"), on ajoute du poivre, on ajoute du gingembre, on ajoute de l'eau chaude (les boissons froides font un spasme navires).
Moudre pendant environ une minute, filtrer à travers une passoire dans un bocal et une boisson verte avec une agréable acidité est prête.
Nous buvons cette boisson le matin avec quelques verres d'eau tiède et chaude. Bonne humeur, mes amis! :)
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