C'est maintenant le moment où nous manquons de vitamines du soleil et il est temps de préparer des tisanes. On sort tout ce que l'on a préparé à l'avance, sinon ça va s'affaisser... Nous avons de nombreuses herbes différentes en magasin. J'aime particulièrement cette combinaison d'herbes aromatiques.
Cette collection d'herbes est saturée de rayons de soleil printaniers et estivaux. Faisons un thé chaud pour soutenir l'immunité de notre fidèle ami. Un tel thé naturel "vivant" réduit le poids, normalise la tension artérielle et améliore l'humeur générale!
Ingrédients:
1. Fleurs de calendula - une poignée (propriétés bactéricides, caroténoïdes)
2. Amarante - panicule (d'une centaine de maux, effet antitumoral)
3. Feuille de cassis - une poignée (vitamine C, améliore la fonction hépatique)
4. Menthe poivrée - un tas (calmant les nerfs, bon pour le système cardiovasculaire)
5. Baies de sorbier séchées - bouquet (vitamine A)
6. Fleurs et feuilles d'Ivan-tea - une poignée (le thé vert renforce le système immunitaire)
7. Miel - 1 cuillère à café cuillère (glucose pour la fonction cérébrale)
8. Eau - 1 litre (de préférence fondue)
(vous pouvez utiliser vos fourmis préférées)
Préparation
Nous prenons des herbes séchées (coupons les balais en petits morceaux), mélangeons. Si vous le souhaitez, versez-le dans un moulin à café, moulez-le plus fort afin de mieux donner vos précieuses substances (vous pouvez même tamiser certaines des herbes à travers une passoire et utiliser une poudre séparée).
Ensuite, nous versons le mélange d'herbes broyé dans un thermos, le remplissons d'eau chaude (nous brassons les herbes avec de l'eau jusqu'à 70 degrés pour que les vitamines y soient conservées). Au bout d'une heure, nous filtrons, ajoutons du miel (le glucose comme transporteur aidera à fournir tous les nutriments là où c'est nécessaire) et savourons le phyto-thé parfumé (c'est ce que nous faisons, vous pouvez le faire différemment).
Bon thé et bonne journée d'hiver, mes amis! :)
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Les informations sont données à titre informatif uniquement. Il y a des contre-indications