Les jours chauds sont arrivés et beaucoup ont un malaise, qu'ils attribuent au soleil. Mais ce n'est pas la faute du soleil! Cela fonctionne simplement comme un développeur de problèmes de santé préexistants (il doit être remercié pour le conseil).
Le fait est que le soleil est un puissant dissolvant visqueux, et le corps est devenu très toxique pendant l'hiver, et quand il fait chaud, le sang "plein" s'épaissit et se fait sentir (chutes de pression, maux de tête, léthargie, fatigue, somnolence, faible énergie)...
Il est temps pour nous tous de faire un nettoyage corporel et un anticoagulant (dans la chaleur, vous ne pouvez certainement pas manger frit!). Préparer un smoothie aux baies éclaircissant le sang!
Ingrédients:
1. Myrtilles - 1 cuillère à soupe de baies
2. Framboises - 1 cuillère à soupe. la cuillère
3. Canneberges - 1 cuillère à café la cuillère
4. Miel - 1 cuillère à soupe. la cuillère
5. Eau - 1 verre
Préparation
Nous prenons toutes les baies, lavons, mettons d'abord les canneberges et les framboises dans le récipient du mélangeur, versons de l'eau tiède, tournez pendant environ une minute.
Ensuite, nous filtrons à travers une passoire avec de grands trous (film de canneberge et noyaux de framboises de côté), versons l'eau de canneberge-framboise dans le récipient du mélangeur, ajoutez les myrtilles et le miel.
Battez encore une fois et le smoothie aux baies le plus sain est prêt! Passez une bonne journée.
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